DESAFIO DO DUNGA

Boa tarde leitores, alguém aí já esteve na Disney?
Alguém conhece o desafio Dunga que é ocorrido na Disney?
Hoje venho falar a respeito disso , pois é o que traz como relato essa maravilha de livro que é o novo lançamento da Editora 4Letras do autor Marco Costa.

Autor(a): Marco Costa

Edição: 1ª (2016)

Editora: 4Letras 

Páginas: 184

Sinopse 

Após passar por um problema pessoal, o autor, que é graduado em Educação Física e corredor, utilizou a prática e as provas de corrida de rua como estratégia de superação. Dentre estas provas, foi escolhida a Maratona da Disney de 2015, mas, pelo encerramento das inscrições desta prova, ele foi inscrito no “Desafio do Dunga”, que percorria 78 km em quatro dias consecutivos pelas ruas e parques do complexo Disney. Um acaso que trouxe significativa mudança para o atleta e sua vida.

Nesta obra, foram descritas as etapas de preparação para este árdua desafio, assim como algumas informações técnicas, estratégias e cada detalhe dos quatro dias de prova, que fizeram o autor retomar a autoconfiança, aprender algumas lições com treinamentos e com as provas, além de voltar no ano de 2016, para refazer o “Desafio do Dunga”, com o objetivo de melhorar as marcas obtidas em 2015.

Preparados para embarcar nessa viagem e nessa corrida no maravilhoso e mágico mundo da Disney ?!  Então me acompanhem e vamos juntos...

O Desafio do Dunga acontece na Semana da Maratona Disney, onde corre-se 5 km numa quinta-feira,10 km numa sexta-feira, 21,1 km no sábado e finalizando o desafio com os 42,195 no domingo.
Ufa! aja fôlego hein!
Nesse livro autor do livro Marco Costa mostra suas superações físicas, mentais e pessoais em duas edições: a primeira em 2015 e a segunda em 2016.

A obra é uma espécie de diário onde ele conta sua trajetória desde os treinamentos, alimentação, tabelas de comparação entre volume e intensidade , tabelas com informações sobre os quilômetros e parques que serão percorridos, isso para deixar o leitor super bem  informado.
Ele fala também como foi importante a corrida para que ele se superasse de um problema pessoal  , que aos olhos dele era difícil enfrentar, e graças aos  treinos , juntamente com as corridas, não só a do Desafio do Dunga, mas outras também  que ele fez , foi um santo remédio para sua superação.

E apesar de treinar bastante, enfrentar um frio em uma das provas de 4 graus, que, como disse o autor parecia mais o "Desafio Frozen",  ele fez novos amigos, conheceu a Disney, depois do descanso ainda tinha os roteiros de conhecer alguns locais, olha que legal! Sem contar nas medalhas gente,  que são lindas e fofas  demais ! São 6 medalhas e olha só que lindas :

(foto retirada da net.)

(foto retirada da net)

Em suas considerações finais ele fala das suas oito lições que aprendeu com tudo isso e duas delas que me chamou mais atenção foi que : " Para que o objetivo possa ser alcançado , você sempre precisará da ajuda de alguém, pois por mais que as pessoas  tentem fazer o maior número de funções , sempre precisará da ajuda de alguém" , ou seja, embora ele seja um profissional de educação física , com especializações na área, precisou da ajuda de professores e da equipe 4Perform, para o ajudarem nos treinamentos. Essa lição serve pra tudo na vida, pois sempre precisamos uns dos outros.

A outra lição foi que: "Acreditar que você pode é a principal chave para se abrir a "fechadura" do sucesso."   Mesmo que muitas pessoas não acredite no seu potencial, e outras acreditem, o mais importante é você acreditar em você mesma. Essa é a chave do sucesso para qualquer objetivo na vida.

E para fechar essa resenha, quero frisar que esse livro não é apenas um diário, mas uma bula de incentivo aqueles que querem e precisam se superar e alcançar o seu objetivo, onde a composição dessa bula consiste em :

* Disciplina;
* Perseverança;
* Força;
* Coragem;
* Acreditar em si mesma.

O esporte é uma fonte poderosa para quem quer superar os traumas da vida , a auto- estima, a depressão, enfim tudo aquilo que nos deixar cabisbaixo.

A diagramação do livro está perfeita, o livro vem com dois anexos de fotos , um da primeira edição de 2015 e o outro da segunda edição de 2016. A Editora 4Letras está sempre inovando em seus lançamentos, cada livro é uma surpresa.

E realmente, quando se ler esse livro , em determinadas partes você tá ali, correndo junto com o autor, vibrando junto com a galera no maravilhoso mundo de magia da Disney e no final levantando a Bandeira do Brasil, e falando sério gente dá vontade mesmo de pegar um par tênis e sair correndo!

E você que quer adquirir o livro, saiba que a primeira tiragem já esgotou, mas você pode reservar o seu na segunda remessa  na LIVRARIA DA EDITORA 4LETRAS e lembrando que usando o cupom de desconto PEDAGOGALITERARIA10  você terá 10% de desconto nos livros da livraria , promoção válida até dezembro de 2016, então aproveita e passa lá, compre o seu e tenha a sensação de correr na famosa Maratona da Disney.


BOM DOMINGO PARA VOCÊS!